У здорового 2009 года с программным обеспечением DietPower

Еда здоровой пищи и похудение - большие цели для большинства из нас - и также очень трудно для большинства из нас. DietPower помогает вам сбалансировать свою диету, регулярно сообщая о ваших привычках к питанию и упражнениям. Сначала сообщите DietPower, сколько вы хотите весить и когда. Каждый раз, когда вы записываете свой вес, программа разрабатывает для вас калорийный бюджет. Выбирайте из 21 000 продуктов в базе данных или добавляйте свои собственные, а DietPower показывает влияние этих продуктов на ваши весовые цели и ваш баланс на 33 питательных вещества.

Программа также оценивает расходы на калории для более чем тысячи видов деятельности, от аккордеона до преподавания йоги. (И если подсчеты здесь точны, гораздо лучше похудеть для участия в классе йоги, чем для обучения.) Если вы остаетесь в своем калорийном бюджете и верно записываете свои блюда и упражнения, DietPower может помочь вам достичь желаемого веса на вашей целевой дате.

Версия 4.0 представила «Котировки питания», в которой показано потребление ваших различных питательных веществ - жиров, холестерина, углеводов, витаминов и т. д. - и говорит вам, что ваше потребление впереди или позади. С тех пор Smart Seconds присоединился к NQ как способ улучшить ваше питание в течение дня. Если вы сегодня съели что-то, что подходит к профилю «кто-то хороший, более лучший» для вашей цели, DietPower выделяет его ярко-зеленым. Менее полезно - но все же полезно - Helper Foods получают светло-зеленый цвет. Взятые вместе, Smart Seconds и NQ дают хороший миниатюры успехов и ошибок вашего дня и позволяют наклонить баланс в правильном направлении. Сегодня выдумка, которую я съел, получает NQ -9; обезжиренное молоко получает 17. Не удивительно, что Smart Seconds говорит мне пить больше обезжиренного молока, а другой кусочек пшеничного хлеба не повредит мне.

DietPower прост в использовании с самого начала, сэкономить время в целом - и получить больше от этой глубокой программы - если вы воспользуетесь учебниками, посыпанными повсюду. Образование и дисциплина являются ключом к потере веса и хорошему питанию, а DietPower помогает в обеих категориях.