Как установить лимит времени на Instagram, Facebook и YouTube

Более трети населения мира владеет смартфоном. Хотя он радикально изменил жизнь людей, у телефона есть своя доля проблем, и цифровая зависимость является одной из основных. Мы тратим непомерное количество времени каждый день на социальных платформах, таких как Facebook, Instagram и YouTube, иногда в ущерб нашему собственному благополучию.

К счастью, в этом году все три основные платформы представили свои собственные трекеры активности, чтобы отслеживать время, затрачиваемое на эти приложения.

Функция «Отслеживание активности» позволяет вам установить определенный срок для этих приложений. По истечении этого времени приложение будет напоминать вам об этом. Хотя это и не надежный метод, это, безусловно, способ контролировать чрезмерное использование приложения.

Итак, сегодня в этом посте мы покажем вам, как установить ограничение по времени для Instagram, Facebook и YouTube.

Примечание. Функция отслеживания активности будет постепенно внедряться для Facebook и Instagram. Следите за обновлениями приложений на телефоне, когда появятся новые обновления.

Установить ограничение по времени в Instagram

В Instagram есть три раздела для функции «Ваша активность». Первая из них называется Activity Dashboard и покажет вам, сколько времени вы ежедневно тратите на Instagram. Наряду с этим, вам также будет показано среднее время, которое вы тратите в неделю.

Третья и последняя функция, которая называется «Manage Your Time», позволит вам установить вышеупомянутый лимит времени от 15 минут до 8 часов.

Вы найдете его на странице настроек, и все, что вам нужно сделать, это нажать на Set Daily Reminder и установить время, которое вы считаете подходящим.

Всего чуть меньше часа, если вы спросите меня.

Есть также еще один вариант, который позволит вам отключить Push-уведомления Instagram, и вы можете найти их в настройках уведомлений.

Уведомления приложений - это не что иное, как замаскированное страдание, и если вы чувствуете, что настройки в приложении не сокращают его, я предлагаю вам полностью заблокировать уведомления.

Если вы используете Android Nougat и выше, к счастью, это можно сделать прямо с экрана блокировки. Просто нажмите (или проведите пальцем немного влево) по уведомлению и нажмите на отключить.

Мир, как они это называют, отключает телефонные уведомления.

Установить ограничение по времени на Facebook

Facebook, принадлежащий тем же братьям, что и Instagram, имеет почти те же функции. Перейдите на страницу настроек и выберите опцию Your Time on Facebook.

Как и в Instagram, он покажет вам время, проведенное на ежедневной и еженедельной основе. Итак, все, что вам нужно сделать, это установить время под карточкой Set Daily Reminder, как вам удобно, и вы будете отсортированы.

Установить ограничение по времени на YouTube

YouTube - своего рода старый игрок в этой игре. Он ввел функцию ограничения по времени еще в мае 2018 года, сразу после конференции Google I / O. Он имеет установленный лимит времени 15, 30, 60 минут и может продолжаться до 2-3 часов. Пользователи могут выбрать один и установить время соответственно.

Подобно Instagram и Facebook, функция ограничения времени на YouTube будет напоминать вам только, что вы завершили указанное время и пришло время сделать перерыв.

Чтобы включить этот параметр, перейдите в «Настройки»> «Общие настройки» и включите опцию «Напомнить мне, чтобы сделать перерыв». Установите время и избавьте себя от разгула.

Кроме того, вы можете настроить время отключения уведомлений и звуков YouTube. По умолчанию время установлено с 22:00 до 8:00 по местному времени, однако вы всегда можете изменить их в настройках уведомлений. Я действительно хочу, чтобы все другие приложения (да, WhatsApp, я говорю о вас) включили эту функцию в ближайшее время.

Кроме того, вместе с этими двумя функциями включена новая опция «Запланированные уведомления», которая контролирует, как мы получаем уведомления в целом. Таким образом, вместо того, чтобы получать уведомления каждый раз, когда ваш любимый канал загружает видео, вы будете получать все уведомления в комплекте.

Хорошо, что вы можете установить пользовательское время. Чтобы включить эту функцию, перейдите в «Настройки»> «Уведомления», нажмите «Запланированные уведомления» и выберите время.

Также на

Как зациклить видео YouTube на Android (и другие интересные трюки)

Как насчет общей детоксикации?

Заядлые пользователи телефонов признают, что не только Facebook, Instagram и YouTube являются главными виновниками. Даже обычные приложения, такие как WhatsApp, в конечном итоге занимают большую часть нашего времени.

Итак, чтобы сделать раскрученное «впечатление от смартфона» таким же скучным, как и прежде, на рынке появилось новое приложение для Android. Это приложение, названное Siempo (входит в наши «Приложения месяца» за август), решает проблему зависимости от смартфона благодаря своему уникальному интерфейсу.

Он будет приветствовать вас с сообщением о намерениях (нет YouTube, нет отвлекающих факторов и т. Д.) И набор скучных черно-белых значков приложений.

Если этого недостаточно, вы также можете пометить определенные приложения, такие как Facebook и Instagram, и полностью переместить их на отдельный главный экран.

Чтобы перейти к погоне, весь смысл Siempo состоит в том, чтобы сделать смартфон максимально скучным, чтобы вы были менее склонны использовать свой телефон и тратить время на что-то более продуктивное.

Загрузите Siempo из Play Store

Детоксикация

Это правда, что такие приложения, как YouTube, Instagram и Facebook помогают нам уйти в альтернативный мир. К сожалению, нет способа контролировать время, которое мы тратим на них, и, прежде чем вы это узнаете, вы там часами.

Буквально на днях я начал смотреть веб-сериалы, и одна вещь привела к другому, и я закончил всю серию (и мне пришлось забрать свою работу домой).

Цифровая зависимость - реальная вещь, и чем раньше она будет решена, тем лучше для масс. Надеемся, что с появлением Android P в Dashboard в ближайшие месяцы мы будем принимать более взвешенные решения о наших привычках к прокрутке (и прокрутке).