Как сосредоточиться на работе на Mac

Слишком много значков и окон на вашем Mac могут отвлечь вас от выполнения работы. У Apple есть несколько элементарных инструментов, которые могут помочь, но вам могут понадобиться сторонние программы, чтобы оставаться сосредоточенными и без помех.

Бесплатный инструмент Mac: скрытие других окон и пространств

Если все, что вам нужно, это временно убрать некоторые окна, Mac OS имеет эту встроенную функциональность. Когда вы находитесь в программе, зайдите в меню программы и выберите Скрыть другие из меню. Вы также можете использовать команду + опция + H, чтобы скрыть все остальные окна.

Совет: Если вы хотите переключиться на другое приложение и одновременно скрыть окна, нажмите на приложение в док-станции и одновременно удерживайте нажатой клавишу +. Вы переключитесь на приложение и скроете другие окна.

Другой вариант - использовать Mission Control и Spaces. Если вы хотите сосредоточиться на одном приложении, просто переместите это приложение в свое пространство. У нас есть полное руководство по использованию OS X Spaces. Оба из них требуют дисциплины и ручного вмешательства, чтобы организовать ваши вещи. Если вы отвлечены, вы можете забыть сделать это. Вот где появляется автоматизированное программное обеспечение.

Бежит Эль Капитан? Проверьте разделенный вид, чтобы два окна оставались открытыми, а остальные автоматически скрывались.

Hocus Focus (Free): скрыть вещи, которые вы не делаете

Цель этой бесплатной программы - держать вас в фокусе только на текущем окне. Эта функция похожа на функцию скрытия Apple. Что отличает Hocus Focus, так это то, что вы можете настроить временные задержки и группирование окон. Например, если вам нужно быстро проверить Safari во время написания отчета, вы можете оставить оба окна открытыми.

Скрыть все окна и рабочий стол? Мы рассмотрели Hides, который сочетает в себе обе функции.

По истечении указанного вами времени (по умолчанию 30 секунд) другие окна скрываются. Если вам нужно оставить открытыми только несколько программ, а остальные скрыть, это сделает Hocus Focus. Это то же самое, что создавать пространства на лету. Когда вы закончите свою целенаправленную работу, вы можете просто изменить свой профиль, чтобы отключить скрытие. Он сидит в строке меню и готов скрыть другие окна.

Витамин-R 2 ($ 24, 95): естественное усиление фокуса

Если ваш фокус слишком слаб для ручного управления, Vitamin-R 2 автоматизирует все это для вас. Программа поможет вам оставаться сосредоточенным. Во-первых, вы устанавливаете свою задачу или как они называют Time Slice .

Затем вы сообщаете ему, какие программы скрывать в течение этого периода времени. Он даже предлагает закрыть некоторые приложения, если вам не хватает самоконтроля.

Затем вы указываете, как долго вы хотите оставаться сосредоточенным. Если вы используете метод Pomodoro, вы установите таймер на 20 минут. Все ваши отвлекающие факторы исчезнут, и вы начнете работать. Витамин-R мотивирует вас на пути и призывает вас продолжать. Он даже позволяет воспроизводить белый шум во время работы.

Нужно больше контроля? Познакомьтесь с некоторыми другими нашими инструментами повышения производительности Mac, которые побуждают вас делать перерывы и блокировать доступ к некоторым веб-сайтам.

Когда таймер поднят, вы можете сделать временный перерыв, открытый перерыв или просто продолжить.

Если вы воодушевлены своей работой и хотите что-то вспомнить, вы можете оставить себе записку в блокноте. Эта область позволяет вам отслеживать мысли и затем возвращаться к работе. Когда вы закончите с интервалом времени, Vitamin-R 2 позволит вам просмотреть ваши заметки и записать, что вы делали, когда останавливались.

Бонус: действуй как родитель

Даже со всеми этими методами у вас все еще могут быть проблемы. Если вам нужно провести исследование в Интернете, вы в одном клике от Facebook. Встроенный родительский контроль Apple может помочь заблокировать контент, который отвлекает вас.

Какую бы комбинацию методов вы ни выбрали, не работайте слишком усердно. Нам всем иногда нужен перерыв.