Топ 3 бесплатных фитнес-приложений для телефонов и планшетов с ОС Android - guidng tech

Тренировки - это необходимая часть жизни, если вы хотите похудеть, оставаться в форме и, самое главное, поддерживать свое здоровье! Конечно, оставаться мотивированным или находить инструменты для отслеживания работы не всегда легко. Вот где мы входим.

Давайте рассмотрим только три из лучших бесплатных приложений для тренировок на устройствах Android. Как вы уже догадались, таких приложений в магазине Play нет недостатка. Следовательно, выбор только трех из них занял у нас некоторое время. Мы попытались избежать названий домохозяйств (домохозяйств со слишком большим количеством Android-устройств), таких как RunKeeper, и выбрали другие, которые также хороши или, возможно, лучше.

Совет для пользователей iPhone: ознакомьтесь с нашим списком из 3 классных приложений для превращения вашего iDevice в инструмент для персонального обучения.

1. Фитократия

Fitocracy позволяет легко отслеживать ваши упражнения в тренажерном зале и в других местах, и даже позволяет отправлять свои тренировки на их сервер, где они хранятся для дальнейшего использования.

Но настоящая магия заключается не в ее способности легко отслеживать тренировки. Это то, что Фитократия превращает все дело в своего рода игру. Приложение дает вам очки за ваши тренировки, которые вы можете использовать для повышения уровня.

Помимо скучных старых упражнений, Fitocracy также предлагает квесты и испытания, основанные на определенных вещах, таких как ходьба по блоку (для начинающих) или более продвинутые сеансы бега и не только.

Он также вознаграждает вас за то, что вы идете в ногу с целями, используя встроенную в систему систему достижений. Награды за жетоны включают в себя подъем определенного количества веса, прохождение кругового пути и так далее.

Ищете больше социального опыта, чтобы поддерживать вашу мотивацию? Фитократия предлагает возможность начать дуэль.

Что это такое? По сути, это соревнование между вами и другим членом / другом. Есть также простые способы пригласить друзей присоединиться к Fitocracy и множество других социальных функций.

Если вы ищете однокомпонентное упражнение и однокомпонентную интерактивную игру, Fitocracy вам идеально подойдет.

2. Потерять!

В отличие от Fitocracy, Lose It предназначен для отслеживания как ваших ежедневных упражнений, так и того, сколько вы на самом деле едите. Хотя не каждый может поспевать за подсчетом калорий, это очень рекомендуемый способ начать соблюдать диету, поскольку он позволяет вам лучше видеть, что вы едите, и места, где вы можете его сократить.

Как видите, приложение Lose It имеет очень простой и понятный интерфейс. Это главный экран показывает ваш бюджет калорий и где вы стоите на весь день. Также очень легко понять, как добавлять еду и отслеживать свои ежедневные действия.

Ввод различных типов упражнений прост, так как вы просто выбираете упражнение, а затем вводите количество потраченного времени. Затем приложение сообщит вам, сколько калорий вы фактически сожгли.

Что касается отслеживания того, что вы едите? Мало того, что процесс прост, есть огромный выбор различных продуктов питания на выбор.

В отличие от многих аналогичных программ отслеживания калорий, он даже предлагает способ сканирования штрих-кода на выбранных элементах для быстрого и простого поиска информации о здоровье и калориях.

В конечном счете, если ваша цель - чистая потеря веса, Lose It может подойти вам. Конечно, нет никаких наворотов и опыта в игре - но это простой в использовании, эффективный инструмент. Чисто и просто.

3. Runtastic Шагомер

Возможно, вы не хотите, чтобы ваш фитнес стал игрой, или, возможно, вы не заинтересованы в отслеживании калорий или занятий. Для тех, кто просто ищет инструмент, который поможет им в беговых приключениях, Runtastic Pedometer - отличный выбор.

В то время как Play Store изобилует бесчисленными приложениями для шагомеров, Runtastic отличает себя от пакета, потому что он делает больше, чем просто отслеживает скорость и расстояние. С самого начала вам предоставляется хорошо продуманное приложение, которое позволяет вам зарегистрироваться по электронной почте или Facebook, чтобы начать.

Начав сессию бега легко, а когда закончите, вы сможете предоставить дополнительную информацию о вашем беге / прогулке. Эти детали важны, потому что вы можете оглянуться на них позже, чтобы выяснить, что могло повлиять на ваше время, или посмотреть, как вы улучшили свои навыки в течение всего вашего фитнес-путешествия.

В дополнение к предоставлению подробных заметок, трекер также позволяет вам поделиться своими результатами шагомер с вашей любимой социальной сети. Это хорошая идея, потому что она позволяет вам получить обратную связь и мотивационную поддержку от друзей и семьи.

Как вы увидите на скриншоте ниже, шагомер Runtastic также имеет функции Pro, такие как подсчет сожженных калорий и запись частоты ваших шагов. Активация этих функций обойдется вам всего в $ 0, 99.

Заключение

Это далеко не единственные отличные фитнес-приложения для Android, но они были выбраны по причине. Мало того, что все три из этих замечательных инструментов, но они могут фактически использоваться вместе, чтобы получить более округлый опыт. Комбинируя все три инструмента, вы можете отслеживать пробеги, отслеживать свои ежедневные действия и калории и превращать опыт в мотивационную игру.

Совет: Ищете несколько простых тренировок? Проверьте отличное приложение Sworkit.

Не заинтересованы в использовании всех трех? Любой из этих инструментов может оказаться для вас идеальным решением для фитнеса.

Какой-нибудь конкретный фитнес-инструмент для Android, о котором вы думаете, стоит упомянуть? Дайте нам знать в комментариях ниже!