Workrave - это бесплатное программное обеспечение для управления временем на компьютере

Workrave - бесплатная программа, которая помогает в восстановлении и предотвращении повторной травмы (RSI), например The Carpal Tunnel Syndrome, и, как правило, контролируйте время, которое вы тратите на компьютер под управлением Windows … Программа часто предупреждает вас о том, что вы делаете микро-паузы, отдыхаете и ограничиваете свой ежедневный лимит.

Программное обеспечение для управления временем на компьютере

Workrave - это программа, которая помогает в восстановлении и предотвращении повторного повреждения штамма (RSI) - синдрома кистевого туннеля. Это бесплатное программное обеспечение для управления временем, которое вы тратите на компьютер под управлением Windows.

Исследования показали, что принятие нескольких коротких пауз час (т. е. m icro-паузы) помогает сохранить здоровую помощь, предотвращающую синдром кистевого туннеля, а также помогает травмам исцелить. Workrave поддерживает эти микропаузы, рядом с обычным перерывом в отдыхе. Кроме того, Workrave может обеспечить ежедневный лимит.

Предотвращение синдрома кистевого туннеля

Workrave предупреждает вас о том, чтобы сделать паузу неубедительно. Когда пришло время для вашего перерыва, появится небольшое маленькое всплывающее окно с просьбой сделать перерыв. Это окно автоматически уходит с пути, если вы продолжаете работать.

Однако, если вы слишком часто игнорируете эти подсказки, Workrave действует менее дружелюбно и всплывает окно разлома для вашего же блага. Окна разломов могут быть настроены так, чтобы полностью блокировать ваш компьютер на время перерыва.

Workrave free download

Вы можете загрузить его с сайта Workrave.org.

Другие бесплатные программы, которые могут вас заинтересовать:

1. Использование Breaker для принудительного перерыва с компьютеров
2. DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, программное обеспечение Iris и Pause4Relax расслабит ваши глаза при использовании компьютера.