Исследование: Wii обладает «небольшим эффектом» для семейного фитнеса

Если вы думаете о покупке Wii в этом празднике по причинам, связанным со здоровьем, вы можете подумать дважды. По сообщениям, профессор медицины и физических упражнений в Университете Миссиссипи проследил восемь семей в течение шести месяцев, чтобы узнать, повлияет ли консоль с управлением движением Nintendo на уровень их пригодности и обнаружила, что консоль «мало повлияла на семейную пригодность».

исследование, которое началось осенью 2008 года, надеялось определить, достигло ли такое программное обеспечение, как Nintendo Wii Fit (гибридный тренажер для игры / фитнеса), достаточная физическая активность для улучшения семейного фитнеса. Университет одолжил Wii-подразделения с копией Wii Fit до восьми семей в Оксфорде, штат Миссисипи, в течение трех месяцев, а затем отслеживал их уровни пригодности: три месяца без системы, затем еще три месяца с.

Семьи были оценены по различным показателям как «аэробика» и «баланс и состав тела», и уровни подготовки до обучения были установлены в течение предварительного пятидневного периода. Индивидуальное использование отслеживалось с использованием системного программного обеспечения, что, по-видимому, означало личные профили отслеживания Wii Fit (в отличие от того, что было выполнено на заказ).

Интригующе, ежедневное время, проведенное с Wii Fit, сократилось на 82 процента за домохозяйство в течение исследования, 22 минуты в день в течение первых шести недель до четырех минут в день в течение последних шести. Заключение исследования: «Меньшее количество ежедневного использования Wii Fit может обеспечить недостаточный стимул для изменений в фитнесе».

Согласно пресс-релизу, исследование показало, что дети «продемонстрировали значительное увеличение аэробной пригодности после трех месяцев использования, что, по-видимому, является довольно значительным позитивным развитием. Вот где вещи путаются: в релизе говорится о том, что три месяца использования Wii Fit «не выявили существенных изменений в ежедневной физической активности, мышечной пригодности, гибкости, балансе или составе тела для всей семьи в целом».

оперативная фраза «семья в целом», я думаю. Перевод: Дети на самом деле do испытывают значительные аэробные преимущества от упражнений-игр, таких как Wii Fit, но … просто чтение между строками здесь … взрослые не так ли? Разделились ли две группы друг от друга?

Здравый смысл все еще применяется: если ваш сердечный ритм достигает определенного уровня в течение определенного времени, вы будете полезны аэробно. Независимо от того, работает ли это на месте и делает прыжки с гнездами или размахивает пультом дистанционного управления таким образом, чтобы ваше тело двигалось, вы, вероятно, делаете больше пользы, чем вреда.

Следуйте за мной на Twitter @game_on