Мы подталкиваем наших детей к слепоте, в цифровом виде

22-летняя женщина в Китае потеряла зрение из-за зависимости от смартфона. Она поехала на 8-часовой игровой марафон по телефону, а затем была госпитализирована в больницу, где у нее обнаружили зрение в правом глазу.

Китайская женщина, возможно, навлекла на нее это, но именно мы ведем наших детей к темному будущему, зацепив их за планшеты и мобильные телефоны.

Зависимость от цифровых устройств, таких как смартфоны и планшеты, хороша тем, что они прекрасно предоставляют информацию и развлечения, а также легко доступны. Но когда речь заходит о современных домохозяйствах и семьях с многолюдным населением, все больше и больше детей зацикливаются на этих устройствах. И их родители позволяют этому случиться без особого беспокойства.

Мы ответственны за то, что толкаем наших детей к слепоте?

Однако известно, что мобильные устройства нарушают режим сна, а также могут серьезно повредить зрение в молодом возрасте. Итак, вопрос все еще остается - мы ответственны за то, что подталкиваем наших детей к слепоте?

Общая история в большинстве домохозяйств

Маленький Саша (имя изменено), 2 года, встает около 7 часов утра вместе со своей матерью и продолжает следовать за ней, пока она готовит своего старшего сына к школе. Как только брат Саши садится в школьный автобус, мама начинает готовиться к работе. И чтобы держать маленького Саши занятым, его мать вручила ему планшет с запущенным на нем YouTube. Ребенок, несомненно, умен, так как он научился играть следующее видео и видео после него в возрасте двух лет.

Мать также рада, что ее ребенок занят, пока она готовится, но она не видит неприятного эффекта, который экран планшета оказывает на глаза ее ребенка, пока он продолжает смотреть на него.

Это не конец этого. После того, как родители Саши вернулись с работы, ему снова дают таблетку, потому что он держит его занятым, в то время как родители выполняют свои ежедневные обязанности по дому, не беспокоясь о ребенке.

Детям дают планшеты, iPad и мобильные телефоны, чтобы они оставались занятыми.

История Саши распространена во многих семьях по всему миру, где детям дают планшеты, iPad и мобильные телефоны, чтобы они были заняты, в то время как родители могут вести дела как обычно.

Читайте также: 3 способа управления Android-устройством вашего ребенка с помощью семейной ссылки Google

Почему это большая проблема?

«Синий свет, излучаемый вашим телевизором, компьютером и мобильными телефонами, называется высокоэнергетическим видимым светом (HEV) и столь же опасен, если не больше, чем повреждение от солнца», - говорится в исследовании, проведенном Университетом Нью-Мексико.,

В какой-то момент наши родители отчитали нас за то, что мы сидели слишком близко к телевизору или постоянно смотрели на экран компьютера. И теперь у нас есть планшеты и мобильные телефоны для детей, чтобы постоянно смотреть на них.

Глядя на смартфоны или планшеты, мы склонны шире открывать глаза и меньше моргать, это подвергает наши глаза более высокому уровню стресса и может также нанести непоправимый вред нашему зрению.

Женщина в Китае, которая потеряла зрение, 8 часов играла в игры без перерыва на телефоне и оказалась в больнице. Позже ей был поставлен диагноз «Окклюзия артерии сетчатки» (RAO) в правом глазу.

Шокирующая правда о ее состоянии заключается в том, что это произошло со временем, поскольку ее пристрастие к игре постепенно увеличивалось до того дня, когда стресс усилился настолько, что она потеряла зрение.

Недостаточная осведомленность среди взрослых

Согласно исследованию, проведенному The Vision Council, «… 72, 5% взрослых не знают о потенциальной опасности синего света для глаз». Если это сценарий, как мы можем ожидать, что люди защитят своих детей от опасности?

Исследование также показывает, что около 23, 6% или каждый четвертый ребенок проводит более 3 часов в день, глядя на цифровые устройства. Чем больше мы подвергаем детей воздействию этих устройств, тем больше вреда мы наносим их зрению.

Когда среди взрослых пользователей существует такое широко распространенное невежество, тогда кого винить? Мы не можем винить в этом производителей устройств и даже создателей контента за создание захватывающего контента, такого как игры и развлекательные видеоролики. Подобно тому, как передозировка любого лекарственного средства является ошибкой пациента, чрезмерное использование любого цифрового устройства является наблюдением пользователя, а не производителя.

Как вы можете предотвратить это?

Это основной вопрос, который должен прийти вам на ум при чтении приведенных выше фактов. Ну, профилактика всегда лучше лечения, и она остается верной и для этой ситуации.

Чтобы предотвратить проблемы со зрением для ваших детей, вы должны попытаться предотвратить их зависимость от цифровых устройств.

Синий свет (HEV) также излучается солнцем и светодиодными лампочками, но большинство из нас не смотрят на них часами подряд.

(Источник: Цифровые Тенденции)

Все цифровые экраны и даже обычные электронные приборы излучают свет HEV, и многие отчеты подтверждают это. Но те, на которых мы постоянно следим, наносят максимальный урон. Таким образом, решение простое - чем меньше воздействие, тем меньше ущерб.

Через каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов не менее 20 секунд.

В цифровую эпоху, когда мы работаем на компьютерах и мобильных телефонах в течение дня, мы должны следовать правилу 20-20-20. Через каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов не менее 20 секунд.

Вы также можете использовать синий световой фильтр на устройствах

Хотя отказ от всех цифровых устройств невозможен, вы, несомненно, можете уменьшить вред, причиненный HEV или синим светом. Большинство планшетов и смартфонов понимают важность этого и теперь по умолчанию включают в себя фильтр синего света на устройствах.

Если ваше устройство не оснащено фильтром синего света, существует ряд приложений, доступных для устройств Android, которые могут уменьшить эффекты излучения синего света.

Сосуществование с необходимым злом

В конце концов, все, что я могу сказать, это то, что технологии - неизбежное зло. Однако существуют способы, с помощью которых мы можем использовать это зло в наших интересах. Это то, что человечество делало с машинами в течение сотен лет. Мобильные телефоны и планшеты не так уж новы, они существуют уже десятки лет. Это их использование увеличилось многократно за последнее десятилетие.

: 5 лучших ночных фильтров для Android

Однако, чтобы быть в безопасности, мы должны стараться защитить маленьких детей от чрезмерного употребления таблеток и побуждать их выходить на улицу и больше заниматься физическими упражнениями.