3 аккуратных напоминания о перерыве, чтобы уменьшить нагрузку на глаза

Оптометристы постоянно умоляют своих клиентов чаще делать перерывы на телевидении и компьютере. Это не тот выбор, который мы активно игнорируем - иногда мы просто забываем, что используем его! Вот три инструмента, которые помогут вам сделать перерыв и потенциально могут спасти ваши глаза от более серьезных повреждений.

1. eyeBreak

Самая простая из этих утилит называется eyeBreak , Это базовая утилита, которая запрашивает напоминание каждый назначенный интервал времени. Например, если вы установите eyeBreak на отключение через одну минуту, напоминания будут появляться каждую минуту.

eyeBreak накладывает напоминание на рабочий стол, делая все, что не нужно нажимать, и заставляя вас сделать перерыв.

Если вы действительно хотите завершить задачу и обойти напоминание eyeBreak, вы можете просто нажать клавишу пробела или завершить задачу из диспетчера задач.

Если то, что вы хотите, - это быстрое и простое решение прямо из пакета, eyeBreak отлично справится с этой задачей. Это не единственная суперзвезда на площадке.

2. FadeTop

Я на самом деле предпочитаю FadeTop, а не eyeBreak, поскольку он очень похож на небольшую настройку - вместо того, чтобы иметь напоминание, которое делает все недоступным для клика, по сути, у вас есть полупрозрачное наложение, которое по-разному окрашивает ваш экран.

Цвет наложения, а также интервалы и длительности затухания FadeTop можно очень легко настроить. Интервал автоматического затухания - это то, где вы настраиваете частоту затухания FadeTop.

Если вы ищете простое и частично настраиваемое решение, посмотрите FadeTop.

3. Глаза Релакс

Eyes Relax - это аналогичное программное обеспечение, основанное на напоминаниях, которое отправляет напоминания о перерыве в каждом назначенном интервале. Тем не менее, у него есть много функций, которых нет у eyeBreak и FadeTop. Естественно, он может устанавливать интервалы для перерывов и напоминаний.

Кроме того, он также имеет защиту, так что дети (которые могут не беспокоиться о своих глазах, как их нынешняя игра StarCraft) не могут обойти перерыв без пароля. Вы также можете отключить диспетчер задач, чтобы более острые иглы не могли обойти его, используя этот метод.

Есть также разные профили для разных пользователей. В случае, если ваша бабушка использует его, вы можете установить в своем профиле более мягкие настройки, чем в случае с восьмилетним сыном.

Мне нравится, как Eyes Relax отправляет всплывающее окно через Windows, когда я подхожу к перерыву. Я считаю, что это здорово для меня, чтобы завершить свою работу - отправить это последнее электронное письмо или закончить определенный параграф, прежде чем я сделаю перерыв.

Наконец, замечательно, как Eyes Relax позволяет перемещаться на компьютере во время перерыва. У некоторых пользователей, как и у меня, есть приоритеты, которых иногда просто невозможно избежать, и если потратить лишнюю или две минуты на лучшую работу над проектом - это жертва, которую я должен принести, а программное обеспечение пытается ее предотвратить, все, чем я заканчиваю до выяснения пути обхода программного обеспечения.

Если вам нравится множество функций и у вас есть несколько минут для его настройки, я думаю, что Eyes Relax - отличное решение, чтобы напомнить вам сделать перерыв.

Сохраните свое видение!

Я уверен, что многие из нас могли бы использовать приветственное напоминание, которое говорит нам, когда нужно отдохнуть от компьютера. Попробуйте любое из этих трех приложений, и дайте нам знать, что вы думаете! Если у вас есть другие предложения, напишите нам.