Осведомленность поможет пользователям компьютеров снизить проблемы со здоровьем

Длительное сидение перед компьютером в рабочее время может иметь серьезные последствия для вашего здоровья. Многочисленные исследования указывают на серьезный риск для здоровья в течение всего дня. например, как только вы сидите, электрическая активность в ноге отключается, а ферменты, которые помогают разрушать пищу, снижаются на 90%. Итак, человеческое тело просто не создано, чтобы сидеть весь день за столом. Это не означает, что вам нужно занять стоящий стол. Простой разрыв в 5 минут в сочетании с некоторыми растягивающими движениями может помочь вам избежать таких рисков для здоровья. Awareness - это простое приложение для ПК с Windows, которое помогает вам узнать о времени, затраченном на компьютер, и сделать столь необходимый перерыв.

Осведомленность для Windows 10

Осведомленность - это простое приложение, помогающее пользователям компьютеров лучше узнать время, проведенное на компьютере, играя успокаивающий звук тибетской чаши, чтобы отметить каждый час непрерывного использования компьютера. Гениальное приложение также отображает, как долго вы используете свой компьютер без перерыва в строке меню.

Функция, заслуживающая внимания в отношении приложения, заключается в том, что он никогда не сможет вас нагнать или заставить вас перестать использовать компьютер. Просто знайте, что вы говорите о том, чтобы сделать короткий перерыв, когда будете готовы.

Кто знал, куранты ветра, которые использовались для украшения в течение тысячи лет, производя музыкальный звук, по которому посетители объявили о своем присутствии, также можно было поставить к такому использованию. Тоны и вибрации звукового сигнала успокоят ваш разум, успокоят ваши нервы, а также разрядите стресс, который возник бы в течение длительного рабочего дня.

Инструмент доступен здесь для загрузки.

Как и ваше тело, ваши глаза тоже нуждаются в паузе, глядя на экран компьютера, поскольку чрезмерное использование компьютеров может вызвать некоторые серьезные проблемы, такие как сколиоз, аномалии зрения и многое другое. Pause4Relax - это простая программа, которая может помочь вам еще больше удержать повреждение глаз.

Кроме того, другие программы, которые могут помочь уменьшить стресс, напоминая вам о том, чтобы сделать короткий перерыв через регулярные промежутки времени, это Breaker and Workrave .

Теперь читайте: 5 проблем со здоровьем каждый более 40 пользователей компьютера должны знать!